牙膏已經(jīng)成為人們生活中不可缺少的口腔用品，現(xiàn)在市面上的牙膏品類也是琳瑯滿目，那么該怎么選擇適合自己的牙膏呢？我們來了解一下吧。
市面上常見的牙膏有抗過敏、美白、酵素、防蛀、清新口氣中草藥、含氟牙膏等很多種類，宣傳廣告也是說的神乎其神，但其實，不管宣傳的有多么好的，只有牙膏的成分才是真正決定牙膏好壞的重要標(biāo)準(zhǔn)。看準(zhǔn)牙膏成分，選擇適合自己的才是好的。
怎么選擇適合自己的牙膏？從以下幾方面來了解
牙膏一般是由增稠劑、芳香劑、保濕劑、摩擦劑、發(fā)泡劑、水、防腐劑等成分組成，其中摩擦劑是牙膏必不可少的成分，因為主要清潔作用都是靠摩擦劑來完成的。
不同功效的牙膏，功能也都不同，但是功效作用也都有限，因此醫(yī)生會建議牙膏要經(jīng)常換著使用，不能長時間用同一種牙膏。
（1）有良好的清潔作用，清潔力強(qiáng)；
（2）**，對口腔無刺激；
（3）容易清洗；
（4）色澤均勻光亮；
（5）各項指標(biāo)符合要求；
（6）性價比高，易于使用。
想要選擇適合自己的牙膏，就要先了解牙膏的功效以及性能，還要到正規(guī)口腔醫(yī)院醫(yī)生，根據(jù)自己口腔情況選擇適合自己的產(chǎn)品，切勿盲目聽信產(chǎn)品宣傳。
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