大家好，我是顏梳麗的紫梳子，關(guān)注醫(yī)療動態(tài)，關(guān)注美容消息，值得關(guān)注的是1周瘦10斤，明星減肥餐簡單又能吃飽不怕管不住口，快來備餐！
在一檔節(jié)目中，張?zhí)鞇鄞蠓椒窒砹俗约旱臏p肥方法，除了平時的運動之外，主要的還是控制飲食，不過為了快速達到減肥的成效，她每天只吃水煮蛋和蒸黃瓜，而且不放任何調(diào)料，張?zhí)鞇壅f這樣的吃法會瘦的特別快，一星期就能10到15斤左右，但通過這種方法減肥之后，必須要學(xué)會維持，因此在接下來的一年當中，她每天只吃兩頓，不吃任何主食，熬過了兩年之后，體重成功控制在90斤左右。
雖然體重控制住了，但張?zhí)鞇鄄]有放縱，她仍然嚴格要求自己，為了能夠穿上漂亮的衣服參加活動，90斤的張?zhí)鞇廴匀灰B續(xù)吃5天的白水煮蛋，為了補充維生素，她會搭配上幾根青菜，即便是去外面吃飯，張?zhí)鞇垡膊粫棚w自我，吃的都是一些低熱量的蔬菜。
紫梳子覺得，明星也是蠻辛苦的，身材有了，快樂沒了，吃不好睡不好的，太瘦也沒必要。不過胖胖的妹子想要減肥還是值得學(xué)習(xí)的，可以吃一吃試一試，堅持就是勝利。堅持不住就只能選醫(yī)療抽脂，給大家的脂肪塑形嘍。
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