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準(zhǔn)媽媽們、孕媽媽們、備孕的媽媽們快看過(guò)來(lái)哈！導(dǎo)致流產(chǎn)的食物有哪些？這些會(huì)導(dǎo)致流產(chǎn)的食物一定要謹(jǐn)記，千萬(wàn)別碰哦！下面就一起來(lái)看看有哪些食物時(shí)會(huì)導(dǎo)致流產(chǎn)的吧。

一、導(dǎo)致流產(chǎn)的食物有哪些？以下這些食物準(zhǔn)媽媽們千萬(wàn)別碰：

1、薏苡仁：

薏苡仁對(duì)人體子宮會(huì)產(chǎn)生興奮的作用，會(huì)促進(jìn)子宮收縮，從而會(huì)誘發(fā)流產(chǎn)的情況。

2、薏米：

屬于寒涼的食物，食用后也會(huì)導(dǎo)致流產(chǎn)。

3、山楂：

山楂是比較好的開(kāi)胃食品，但是孕婦如果食用后，可能會(huì)造成子宮收縮，因此會(huì)導(dǎo)致流產(chǎn)的發(fā)生。

4、桂圓：

屬于熱性食物，會(huì)有活血化瘀的作用，所以也不能食用。

5、螃蟹：

眾所周知，螃蟹屬于寒涼性的食物，不僅孕婦不能吃，就連小孩、高齡人群、女性人群都要少吃、慎吃。

6、藏紅花：

大家都知道，懷有身孕的準(zhǔn)媽媽是千萬(wàn)不能碰藏紅花的，藏紅花屬于熱性食物，如果是女性生理期期間服用是比較好的，因?yàn)槠渚哂谢钛龅淖饔茫悄呐率巧砥谝惨倭糠?，多了?huì)上火，所以說(shuō)，孕婦更是不能碰了。

7、西瓜：

西瓜是寒涼性的水果，吃多了會(huì)拉肚子，孕婦由于懷寶寶的原因，體質(zhì)也會(huì)稍弱，因此西瓜也是不可以吃的。

8、甲魚等寒涼性的海鮮類食物：

海鮮類的食物也要少吃，海鮮類大多屬于寒涼類，對(duì)孕婦沒(méi)有好處，所以盡量不要吃。

9、還有就是像黑木耳、冰淇淋、飲料、馬齒筧、蘿卜、橘子等寒涼性、高熱性的食物都是不可以吃的，都有可能誘發(fā)流產(chǎn)的發(fā)生。

10、懷孕期間，菌類食物也盡量少吃或者不要吃。

11、含糖量高的食物少吃，如面包、甜品、糕點(diǎn)等含糖量比較高的食物，含糖量高的食物會(huì)造成孕婦高血壓的發(fā)生，對(duì)胎兒也是不好的。

12、零食也要盡量少吃，因?yàn)榱闶炒蠖鄶?shù)都是油炸類的多，所含的熱量也比較高，消化會(huì)不好，所以也要少吃。

13、懷孕期間要以清淡為主，如比較油膩、不好消化的食物也不要吃，會(huì)造成便秘對(duì)胎兒也會(huì)有影響。

14、辛辣刺激的食物也要少吃，以免對(duì)胎兒或者子宮產(chǎn)生刺激，會(huì)影響胎兒的發(fā)育。

二、懷孕期間吃什么比較好呢？

懷孕期間可以對(duì)吃些高營(yíng)養(yǎng)、高蛋白、溫補(bǔ)類的食物。

如雞湯、鴿子湯、骨頭湯、魚湯、蔬菜、牛奶、燕窩、含糖量比較低的水果等都是可以吃的。